番組パラグラフ詳細


TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20240530 > エピソード: 1719493 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 22357667

パラグラフ

パラグラフID 22357667
コンテキストID 19563388
放送時刻From 2024-05-30 07:36:34
放送時刻To 2024-05-30 07:37:26
WireAction更新時刻 2024-05-30 11:16:20
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パラグラフテキスト 真っ暗にした方が視覚を刺激しなくてよい、二酸化炭素を溜めないようにドアを開けて換気する、エアコンはつけっぱなしの方が睡眠の質が上がるとのこと。冬には21℃、夏で25℃以下がよいという。

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episode_id 1719493
article_title THE TIME, / THE TIME,マーケティング部 / 今夜からぐっすり 睡眠の新常識 真っ暗+無音+無臭 25℃以下
scene_body THE TIME,マーケティング部 # 今夜からぐっすり 睡眠の新常識 真っ暗+無音+無臭 25℃以下 # 真っ暗にした方が視覚を刺激しなくてよい、二酸化炭素を溜めないようにドアを開けて換気する、エアコンはつけっぱなしの方が睡眠の質が上がるとのこと。冬には21℃、夏で25℃以下がよいという。 # # 江藤愛(TBSテレビ), 佐々木舞音(TBSテレビ), 小沢光葵(TBSテレビ), 松田里奈(櫻坂46), 柳沢正史(筑波大学)
publish_start_date 1717014000 (2024/05/30 05:20:00)
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