番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20231007 > エピソード: 1670792 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 21548666
パラグラフ
| パラグラフID | 21548666 |
|---|---|
| コンテキストID | 18741781 |
| 放送時刻From | 2023-10-07 13:31:23 |
| 放送時刻To | 2023-10-07 13:36:15 |
| WireAction更新時刻 | 2023-10-07 14:17:25 |
| 非表示フラグ | 0 |
| パラグラフテキスト | スタッフが街マッチョを取材しHIIT the Beatという集団に遭遇した。HIITとは高強度インターバルトレーニングのことで、スクワット20秒・10秒休憩・腕立て20秒・10秒休憩・腹筋20秒・10秒休憩・背筋20秒・10秒休憩を行い数分間で効果的に脂肪燃焼できる。HIIT the BeatはHIITを音楽にのせて楽しく行う新たなフィットネストレーニング。話を聞いた佐々木さんによると、ハイボールをたくさん飲むよりお腹にたまるビール1リットル飲んだほうが良い。 |
タグ
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| 61902348 | 21548666 | name | 神野大地 | 該当なし | 神野大地 |
| 61902371 | 21548666 | area | 藤沢市（神奈川） | ||
| 61902378 | 21548666 | free | HIIT |