番組パラグラフ詳細


TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20230305 > エピソード: 1626052 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 20778523

パラグラフ

パラグラフID 20778523
コンテキストID 17972867
放送時刻From 2023-03-05 22:28:17
放送時刻To 2023-03-05 22:32:48
WireAction更新時刻 2023-03-05 23:45:43
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パラグラフテキスト 睡眠コンサルタントの友野なおが、春先に質の高い睡眠をとるために役立つ方法を教える。寝る前に耳を温めると寝やすくなる。スタジオで出演者らが、耳ほぐタイムを試した。寝る前に映像を診ると、眠気が遠ざかる。

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