番組パラグラフ詳細

TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20230425 > エピソード: 1228653 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 17087545

パラグラフID	17087545
コンテキストID	16025809
放送時刻From	2023-04-25 08:30:34
放送時刻To	2023-04-25 08:33:08
WireAction更新時刻	2023-04-25 13:51:28
非表示フラグ	0
パラグラフテキスト	スタジオでは池田さんが腕にかけてバッグをもつと、上腕二頭筋がのびきっているので筋トレしてるのを同じ状態なので前だけ鍛えられて美しい腕のラインにならないという。バッグを持ったときのあるき方で意識するのは歩幅を大きくすることだ。お尻に意識がいくので軸がつくりやすくなりぶれないという。バッグは体に密着させるのもポイント。負荷となるバッグは密着させて軸のそばで持つのがいい。

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