番組詳細

[ 09:26:00 - 09:26:07 ] 7秒 詳細
オープニング

[ 09:26:07 - 09:26:57 ] 50秒 詳細
気象情報を伝えた。

[ 09:26:57 - 09:28:55 ] 118秒 詳細
今回は春の下取り祭。

[ 09:28:55 - 09:38:10 ] 555秒 詳細
ダイキン エアコンFシリーズ＜AJT223AFS-W＞の通販情報。ストリーマでカビ、ダニなどを酸化分解。空気清浄機としても使え、部屋の空気をキレイにしながら部屋を暖めたり冷やしたりできる。お求めは電話0120-441-222、もしくは「ジャパネット」で検索。

[ 09:38:10 - 09:47:15 ] 545秒 詳細
電子レンジで直火のような調理ができる「MUK レンジメートエブリ」の通販情報。熱を集めて鍋底を340度の高温にする特許取得の構造。お求めは電話0120-441-222、もしくは「ジャパネット」で検索。

[ 09:47:15 - 09:57:09 ] 594秒 詳細
日立 圧力スチームIH炊飯器 ふっくら御膳＜RZ-TS106M＞の通販情報。日立最高ランクの“圧騰甘み炊き”でご飯を美味しく炊き上げる。甘みが約12％もアップ！最大24時間のスチーム保温でごはんをしっとりと保ち、少量でも美味しく炊ける。レンジメートエブリをセットでお届け！お求めは電話0120-441-222、もしくは「ジャパネット」で検索。

[ 09:57:09 - 09:58:00 ] 51秒 詳細
本日のラインナップ。お求めは電話0120-441-222、もしくは「ジャパネット」で検索。

[ 09:58:00 - 09:59:08 ] 68秒 詳細
今回は医師が伝授！脳を元気にする方法。

[ 09:59:08 - 10:01:40 ] 152秒 詳細
日本における認知症の人数の将来推計によると、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になると予想されている。年々増加傾向にあるが、背景には寿命が伸びていることと、脳が成長していかないと衰えていく傾向にあることがある。今回は脳の学校代表の加藤俊徳さんが、日常生活に工夫知ることで脳を活性化する方法を伝授する。

[ 10:01:40 - 10:04:23 ] 163秒 詳細
神奈川県の多良美智子さんは88歳だがYouTubeで「Earthおばあちゃんねる」というチャンネルを持ち、登録者数は16万以上。日頃から姿勢を心がけているが、全身に注意を向けると脳が活性化する。また自炊もしているが、作り置きが脳には良い。

[ 10:04:23 - 10:10:17 ] 354秒 詳細
加藤さん直伝。日常生活の僅かな工夫で脳を劇的に成長させる方法。朝は時間をかけて起き上がる。ベッドに座り足踏みをし、室内等をつけてからカーテンを開ける。また鏡の前で30秒を笑顔でつくると、運動系の脳も活性化する。その他、利き手とは逆の手で歯ブラシをおこなうなど。

[ 10:10:17 - 10:12:37 ] 140秒 詳細
食事。帆立はプラズマローゲンにはEPAとDHAが含まれ、脳の老化を防止する栄養を効率よく摂取できる。きくらげにはビタミンDが多く含まれ油と一緒に食べると吸収率が向上する。今回はこれらを使った「脳を若々しくするサンラータン」の作り方を紹介した。

[ 10:12:37 - 10:17:26 ] 289秒 詳細
睡眠。睡眠中の脳は老廃物の排泄が行われている。睡眠の質をあげるためには肩甲骨周りを楽にするとよい。そこで加藤さんがリラックス法を紹介した。寝る時は横向きの姿勢が良い。

[ 10:17:26 - 10:24:11 ] 405秒 詳細
加藤さんがスタジオに登場。脳に大切なのは注意力。起床時は時間をかけて起き上がり、起きたら足踏み、室内灯をつけてからカーテンを開ける。逆の手で歯を磨いたりするのも効果的。スタジオ出演者は異なることを同時に行うため、右手と左手で同時に自分の名前を書いた。

[ 10:24:11 - 10:28:04 ] 233秒 詳細
エアウィーブ 松坂屋上野店を訪問。睡眠の質を向上させる寝具のポイントは、寝返りがしやすいかどうか。なないろ隊がエアウィーヴ ベッドマットレスS04などを体験した。

[ 10:28:04 - 10:51:00 ] 1376秒 詳細
エアウィーヴ スマート通販限定モデルの通販情報。寝具に重ねるだけで睡眠の質がグレードアップ。優れた体圧分散、抜群の通気性などが特徴。お申し込み・お問い合わせは電話0120-89-7716、パソコン・携帯からは「テレ東マート」で検索。

[ 10:54:00 - 10:55:00 ] 60秒 詳細
ステラ薫子のなないろタロット占いを発表した。

[ 10:55:30 - 10:56:30 ] 60秒 詳細
パティスリーMONの番組宣伝。

[ 10:56:30 - 10:56:45 ] 15秒 詳細
「なないろ日和！」は4月から金曜日も放送する。

[ 10:56:45 - 10:58:00 ] 75秒 詳細
今回の特集は「脳をいつまでも元気にする方法」だったが、睡眠の質をあげるのも大事ということでエアウィーヴ スマート通販限定モデルも紹介した。お申し込み・お問い合わせは電話0120-89-7716、パソコン・携帯からは「テレ東マート」で検索。このあとは虎ノ門市場。

[ 11:00:00 - 11:11:55 ] 715秒 詳細
北の市場の目利きが厳選！豪華海鮮「七福神セット」の通販情報。ずわいがに姿（約500g）、鱒いくら醤油漬け（120g）、北海道産天然ほたて（200g）、赤エビ（25尾）、いかの塩辛（140g）、松前漬け（200g）、スモークサーモン（150g）、北海道産しじみがセットに。お求めは電話0120-88-7777（携帯：0570-03-7777）、もしくは「虎ノ門市場」で検索。

[ 11:11:55 - 11:12:00 ] 5秒 詳細
明日は脂のり抜群！厚切り銀だら。